Sportkurse

Sport- und Präventionskurse – Bewegung für Gesundheit & Wohlbefinden

Ob Beckenbodentraining in den Wechseljahren, sanftes Training für Mütter nach der Geburt oder Sport zur gezielten Wiederherstellung der Beweglichkeit, Haltung und Muskelkraft – meine Sport- und Präventionskurse sind genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Die Kurse kombinieren funktionelle Übungen mit physiotherapeutischem Wissen, um deine Muskulatur zu stärken, Schmerzen zu lindern und dein Wohlbefinden zu verbessern. Dabei stehen eine persönliche Betreuung, Spaß und eine angenehme Atmosphäre im Vordergrund.

Mein Angebot richtet sich an alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten – egal ob nach der Schwangerschaft, bei Rückenschmerzen oder zur allgemeinen Fitnesssteigerung.

Jetzt mehr erfahren und fit bleiben!